توضیح کوتاه
پاورپوینت بررسی تاثیر ورزش بر چاقی دارای 22 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.
توضیح کامل
فهرست مطالب :
مقدمه
میزان شیوع چاقی در ایران
تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن
فواید ورزش در مقابل رژیم غذایی
تمرین ورزشی موثر برای کاهش وزن
بخشی از متن پاورپوینت :
مقدمه
چاقی به معنی ذخیره شدن چربی اضافی در بدن است. در حالت طبیعی چربی بدن حدود ۱۵ درصد از وزن آقایان و ۲۰ درصد از وزن خانم ها را تشکیل میدهد، هر گاه مقدار انرژی دریافتی بیش از انرژی مورد نیاز بدن باشد، در صورتی که این عدم تعادل انرژی ادامه یابد، منجر به چاقی فرد خواهد شد.عدم فعالیت بدنی توام با خوردن زیاد منجر به چاقی خواهد شد؛ البته بعضی از افراد به دلیل ژنتیک و بعضی به سبب بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید دچار چاقی خواهند شد.
عدم تمرین و پر خوری سبب افزایش تشکیل تعداد سلولهای چربی می‌گردد. بنابراین چاقی، ترکیبی از تعداد سلولهای چربی و محتوای چربی آنها می‌باشد. افراد چاق دارای تعداد زیادی از سلولهای چربی می‌باشند که حاوی حجم بیشتری از چربی نسبت به همسن و سالان لاغرشان می‌باشد.
قیمت : 10000 تومان
کلمات کلیدی
| تعداد صفحه | 22 |
|---|---|
| فرمت اصلی | ppt |
| تعداد بازدید | 156 |
| حجم | 1/8 مگابایت |
| دسته | پاورپوینت تربیت بدنی |
