هوشیاری و خواب

هوشیاری 

• پایش 
• کنترل
• حافظه نیمه هوشیارSubconscious 
• ناهشیاریUnconscious

خواب و رویاها 

• REM:
  • امواج آلفا ( 8 تا 12 هرتز )
• مرحله 2 خواب :
  • امواج 12 تا 16 هرتز 
  • کمپلکس k 
  • امواج نوک تیز 
  • الکترود جمجمه ای 
•  مرحله 3 و 4 خواب :
  • امواج دلتا ( 1تا 2 هرتز )
  •  توالی مراحل خواب 

 
توالی مراحل خواب

•  ساعت اول 
• EEG فعال تر از بیداری
• حرکات سریع چشم
•  ساعت دوم به بعد 
• ورود مکرر از مراحل NREM  به مرحله REM
• در طی 8 ساعت خواب شبانه 5تا6 برابر تجربه REM  خواهیم داشت .
• رویا هایی که درموارد REM دیده می شوند دقیق تر و بار هیجانی بالایی دارند. 

نظریه خواب 

• دوره های شبانه روزی Circadian rhythms
• ترشح ملانین 
•  اختلال خواب 
• محرومیت 
• بی خوابی 
• حمله خواب narcolepsyو ایست تنفسی apnea
• رویا دیدن ؟ ​​​​​​

رویا دیدن 

• آیا همه خواب می بینند ؟
• مدت زمان رویا ها چقدر است ؟
• آیا مردم می دانند در حال خواب دیدن هستند ؟
• آیا افراد می توانند محتوی رویا های خود را کنترل نمایند ؟

مراقبه

• تغییر در هشیاری در طی روند مراسم و تمرین ها 
• کنترل تنفس
• محدود کردن توجه و تمرکز
• خاموش سازی محرک های محیطی 
• قرار دادن بدن در وضعیت خاص یوگا
• شکل دادن به تصویر های ذهنی

هیپنوتیسم( خواب مصنوعی )

• القای خلسه نه القای خواب 
• تلقین در هیپنوتیزم
• پاسخ ها بعد از هیپنوتیزم
• یادزدودگی پس از هیپنوتیزم
• توهمات مثبت و منفی

داروهای روانگردان

• الکل
• باربیتورات ها
• استنشاقی ها
• افیون ها 
• محرک ها 
• توهم زا ها
• شاهدانگان

نکات مکمل

• آمفتامین 
• اسپید
• آپرز
• بنیز
•  کوکائین
• کوکاکولا
• کرک
•  توهم زا ها
• مسکالین
• سیلوسیبین
• LSD
• سفر بد
• PCP
• Angel dust
• Super acid
• Sherman
• THC

پدیده های فرا روانشناختی

• ادراک فرا حسی Extera Sensory Perception
• اندیشه خوانیTelepathy
• غیب گویی Clairvoyance
• پیش آگهی Precognition
• حرکت فرا روانیPsychokinesis